Life Coaching:

Yksilövalmennus 90 €/h (75-90 min.)
Valmennuspaketti 4 x 75-90 min. 340 € tai 6 x 75-90 min. 500 €
Ryhmävalmennukset, KYSY LISÄÄ!
Maksuton elämäntilanteen kartoitus 30-45 min.

Muut Palvelut

Intialainen päänhieronta 30 min. / 25 €, 45 min. /40 €, 60 min./ 50 €
Rentoutus, KYSY LISÄÄ!
Ohjattu venyttely, KYSY LISÄÄ!
Ohjattu lihaskuntoharjoittelu (kehon omalla painolla), KYSY LISÄÄ!
Tyhyvalmennus, KYSY LISÄÄ!
Ravinto-ohjaus, KYSY LISÄÄ!

Miten usein valmennus toteutuu ja miten?

Valmennusta voi toteuttaa sinun toiveidesi mukaisessa rytmissä. Suosittelen että aluksi tapaamiset ovat 1-2 viikon välein. Saat enemmän hyötyä valmennuspaketista 4 x 75-90 min. tai 6 x 75-90 min. Tiiviimmän aloitusjakson jälkeen valmennukset voivat jatkua tarvittaessa harvemmin esim. kerran kuukaudessa.

Valmennus voidaan toteuttaa sovitussa paikassa, esim. toimitiloissani Vantaan Korsossa tai muussa asiakkaan kanssa sovitussa paikassa. Liikun myös kauemmas, tuolloin matkakorvaus lisätään valmennuksen hintaan. Valmennuksen voi toteuttaa myös puhelimitse, whatsappilla, zoom:lla.